10 mai 2018

Le sport, source de bien être

Le sport, et l'activité physique en général sont des générateur de bien être. Que ce soit au plan physique, mental ou encore social, le sport voit juste sur tous les tableaux apportant un sensation de satisfaction. Mais comment ce fait ce ? Lors d'un exercicie physique intense, notre cerveau va libérer des hormones tel que l'endorphine et de la dopamine (joue aussi un role dans la motivation) ce qui va activer le circuit de la récompense (qui est présent dans les cerveaux de tous les mammifères) et donc procurer bien être au... [Lire la suite]
Posté par BTSGPN2017 à 11:48 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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